- Капуста пекинская — 1000 г или 1 шт.
- Куриная грудка копченая — 450 г
- Томат (помидор) — 380 г или 4 шт.
- Сыр Российский — 300 г
- Сухари из белого хлеба — 50 г
- Майонез Европейский — 75 г или 3 ст.л.
Murli 04.05.2016 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 7.7 | 7.5 | 3.9 | 109.8 | 2255 / 226 |
Как приготовить "Салат с копченой курицей":
Китайский салат (пекинская капуста) — 1 качан, моем, режем. Сначала разделяем его на 2 части, затем делаем разреза 3-4 поперек, затем нарезаем и отправляем в удобную посуду нашу основу. Пекинскую капусту можно слегка помять, будет сочнее.
Помидоры нарезаем кубиками,
Затем нарезаем копчено-вареные куриные грудки.
Смешиваем основные ингредиенты: пекинку, помидоры и грудки. У нас получилась основа салата, которую спокойно можно хранить в холодильнике 1-2 дня.
Откладываем необходимое кол-во основы в посуду для окончательного приготовления. Добавляем сухарики (берем любые белые сухарики, готовые, не жесткие), трем сыр на крупной терке, добавляем майонез и перемешиваем.
Солим по вкусу, но учтите, грудки и сыр и так соленые, так что, возможно, соли будет уже хватать, так что не переборщите.
