Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Лепешка ржаная — 100 г (или ржаной бейгл, или булочка)
- Авокадо — 50 г или 0.33 шт.
- Сыр Голландский — 30 г или 1 ломт.
- Сыр Козий — 30 г или 1 ломт.
- Шпинат — 30 г
- Соус песто — 50 г или 1 ст.л.
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
11.08.2016 https://yummi.club/author/murli
Murli 11.08.2016 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 9.2 | 22.6 | 17.8 | 312.7 | 290 / 290 |
Как приготовить "Ржаной бейгл с овощами и сыром":
Бейгл разрезаем пополам и каждую внутреннюю сторону смазываем соусом.
Кладем пергаментную бумагу на противень и выкладываем нижнюю часть бутерброда, на нее — листья шпината, ломтики авокадо, два вида сыра.
Прикрываем оставшейся булочкой и отправляем в духовку запекаться до золотистого цвета булочки.
