
Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Банан — 250 г или 2 шт.
- Апельсин — 125 г или 1 шт. (большой)
- Киви — 70 г или 1 шт.
- Хурма — 145 г или 1 шт.
- Яблоко — 300 г или 2 шт. (сладкого сорта)
- Йогурт греческий — 250 г или 1 гр.с.
- Лимонный сок — 18 г или 1 ст.л.
- Мята свежая — 20 г (для украшения)
В 100г продукта:
Автор рецепта:
Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
---|---|---|---|---|
1.8 | 0.9 | 11.6 | 59.1 | 21158 / 21158 |
Как приготовить "Фруктовый салат с йогуртом":
Тщательно моем, сушим и очищаем от кожуры все фрукты, нарезаем одинакового размера кубиками.
Перед смешиванием с другими ингредиентами яблоки сбрызгиваем лимонным соком.
Укладываем фрукты разноцветными горками, сверху поливаем йогуртом и украшаем листочком мяты.
Чтобы сделать десерт праздничным, достаточно подать его в прозрачных креманках.