Ингредиенты для приготовления:
Количество порций: - Хлеб Тостовый — 400 г
- Авокадо — 150 г или 1 шт.
- Томат (помидор) — 190 г или 2 шт.
- Огурец — 110 г или 1 шт.
- Редис — 45 г или 3 шт.
- Лимонный сок — 54 г или 3 ст.л.
- Масло оливковое — 34 г или 2 ст.л.
- Горчица зернистая — 14 г или 2 ч.л.
- Соль — 2 г
- Перец черный молотый — 1 г
В 100г продукта:
Автор рецепта: 
Murli
05.09.2016 https://yummi.club/author/murli
Murli 05.09.2016 https://yummi.club/author/murli
| Б | Ж | У | кКал | Вес/порция |
|---|---|---|---|---|
| 4.1 | 8.2 | 23.7 | 186.9 | 1000 / 250 |
Как приготовить "Аппетитный тост любимому на завтрак":
Измельчаем в блендере мякоть авокадо, добавляем масло, лимонный сок, горчицу, перец и соль.
Хлеб нарезаем ломтиками, подсушиваем в тостере (вместо хлеба можно взять хлебцы).
Выкладываем на каждый тост пасту из авокадо, сверху кладем кружочки помидоров, огурцов и редиса.
